ressourcement

Souvenirs de vacances

Un été à la campagne, entre forêts et fleurs

 

Quel bilan retenir de ces vacances ?
Quels sont les moments qui marquent la mémoire ?
Sont-ils positifs ? Seront-ils de bons souvenirs, de ceux qui remettent en joie et qui invitent à avancer, à continuer…,
à faire LE pas de plus, l’« extra » qui transforme l’ordinaire en « extraordinaire » ?
Ces congés ont-ils été mis à profit pour retrouver la paix et l’harmonie ? Une bonne énergie ?

Le lâcher-prise

Profiter pleinement de ces congés pour lâcher prise et pour se ressourcer.

Pourquoi lâcher prise ? Pour se désencombrer, comme lors d’un ménage de printemps. Pour laisser partir ce qui a trait au passé, ce qui n’a plus sa place dans l’instant présent et qui n’a pas lieu de se représenter au futur.
Pour mettre de l’ordre, pour libérer de l’espace et pour faire de la place aux nouveautés.

Autant se remettre en forme et en bonnes conditions pour redémarrer du bon pied lors de la rentrée qui s’annonce.

Gratitude

Mais, durant ce temps de vacances, chaque petit bonheur du jour a-t-il été ressenti tel un cadeau ? Ou a-t-il été reçu comme un dû qui n’aurait rien de mémorable ?
Chaque petit bonheur est-il vécu comme un réel bienfait ? Ressenti si intensément au présent que la mémoire s’en rappelle ?

Et si le bonheur était d’une simplicité enfantine ?

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Aujourd’hui, je me sens bien

La barre est trop haute ?
Sinon bien, alors mieux.

Aujourd’hui, je me sens mieux

Pourquoi remettre au lendemain, au printemps ou à l’été, ce qui peut être reçu, tel un présent, le jour même, chaque jour de l’année ?

Et, pour commencer la journée du bon pied, dès le réveil, s’il était une fois :

Maintenant, je me sens mieux.

Aujourd’hui est un jour merveilleux,
généreux en belles et bonnes surprises.

Méditer en pleine nature

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Hatha Yoga avec Denis Le Turcq

 

 

 

       Les élèves en Hatha Yoga de Denis Le Turcq se réjouissent de se retrouver au Tertre avec leur maitre.  Voilà comment ils s’expriment : “Ce n’est pas celui qui cherche qui trouve mais celui qui soulève les bonnes pierres. ”  Un lieu magique où on peut voir gambader chevreuil et renard . . . moments de communion avec la nature. Un cadre magnifiquement apaisant où il fait bon de se ressourcer, et un accueil chaleureux . . . Le parfum entêtant du tilleul, celui doux et pointu du Cornelia . Les odeurs du verger après la pluie, la pelouse chaude sous les pieds.  La respiration se fait plus ample et la campagne autour plus verte. Depuis la salle de yoga où nous accompagne le sourire de Gurumayi … lieu peuplé d’ondes bénéfiques . . .  Émerveillement et surprise = un lieu “d’ailleurs” en pleine campagne Percheronne. L’un et l’autre se mettent en valeur mutuellement, permettant de se rappeler toutes les notes du silence,  chose presque oubliée et introuvable . . .  J’avais oublié à quel point la campagne peut être ressourçante et calmante ! . . . Oh! surprise! Des premiers pas franchi, le temps se pose à l’intérieure de moi !  Même les oiseaux, le matin à mon réveil m’enchantent à leur douceur . . .  Sans Sandra et Denis, nous n’aurons jamais découvert et apprécié ce lieu magique, où l’inspiration arrive sans prévenir et vous entraîne loin de toute civilisation.  On en sort dépaysés et ravis de trouver pas si loin de Paris un lieu qui appelle à la paix intérieure . . .

                                                                                                            

Ressourcement par la meditation et hatha yoga au Tertre

Ressourcez-vous au Tertre avec méditation et hatha yoga pour retrouvez votre énergie de printemps: les 22, 23 et 24 février organisé par ClownEssence. Inscrivez-vous vite. Il ne reste que quelques places.

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Langue:

Le Blog du Tertre