Yoga et Randonnée dans le Perche

Yoga et randonné se complémentent et Le Tertre est le lieu parfait pour ce complément de disciplines

Yoga et randonnée se complémentent et Le Tertre est le lieu parfait pour cet alliance de disciplines

 

YOGA ET RANDONNEE AVEC NATHALIE JACOB-NOUET ET ASYA

Le stage yoga randonnée organisé par ASYA (Association Souffle et Yoga Arradonnais) s’est déroulé dans la belle propriété du Tertre, à Montgaudry, du 23 au 30 juillet 2014.

Le professeur de yoga, Nathalie Jacob-Nouet, qui l’a animé, est diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga. Formée par SHRI MAHESH yogi, elle enseigne depuis de longues années dans le Morbihan, à Pontivy et à Arradon, près de Vannes.
En recherche permanente, elle a poursuivi sa formation dans diverses voies : Asanas et pranayamas, kriyas, méditation, yoga égyptien, yoga tibétain et chants harmoniques, yoga hormonal, formation pré et post natale et abdominale, etc, etc…….

L’alliance du yoga et de la randonnée à pied est un pur bonheur pour qui aime marcher dans la nature : en effet, les postures de yoga adaptées, pratiquées avant et après la marche (4 à 5 h quotidiennement), ont pour effet de « remettre à neuf » le marcheur, chaque jour !
www.shantiyoga56.wordpress.com
http://asya56.wordpress.com

Les participants témoignent  de leurs expériences : “Une semaine de partage dans ce lieu magnifique me fait repartir dans une nouvelle énergie . . . Une lieu magique pour l ‘énergie du yoga, le calme, le silence, des paysages environnants pour le randonnée . . Séjour inoubliable de détente avant et après l’effort des randonnées dans la campagne et la forêt de Perseigne . . . Je repars pleine d’énergie . . . Un séjour fabuleux de tout point de vue : yoga, rando, cuisine, et le cadre enchanteur . . . Nous sommes sur une autre planète, dans les étoiles après cette merveilleuse rencontre d’un lieu, des personnes, accueil si attentionné . . . Une semaine d’une rare qualité, un bonheur total . . . Un merveilleux endroit pour se ressourcer, voir des échanges humains inoubliables et précieux, tant de joie et de bonheur .

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Le Blog du Tertre