Yoga et Ayurveda avec Denis Le Turcq et Sandra Hoche

Denis, formé à l'Ecole Française de Yoga et membre de la FNEY. . .  Sandra, formé depuis 2006 à l'Ayurveda et la réflexologie . . .

Denis, formé à l’Ecole Française de Yoga et membre de la FNEY. . .
Sandra, formé depuis 2006 à l’Ayurveda et la réflexologie . .

Denis enseigne le Hatha Yoga depuis 29 ans en France et à l’étranger. “J’ essaie de mettre au service de cette transmission mon expérience et mon compétence, adaptant la pratique au besoins de chacun, jeunes et moins jeunes, quelque soit leur condition physique.

Ma carrière de comédien m’a enseigné beaucoup sur une certaine qualité de présence à soi-même, de l’art d’être pleinement dans l’instant, à la fois enraciné et fluide, à travers  l’entraînement postural (asanas) et l’exploration du souffle (pranayama).  Ma pédagogie cherche à concilier un accès aisé avec la rigueur et l’exigence qui conduit à l’expérience d’une transformation.”

Sandra, intéressée depuis tout jeune à l’Ayurveda et autres sciences holistiques, ” je me voue à comprendre comment fonctionne l’humain dans ses différentes strates, comment ces strates interagissent pour donner ce que nous sommes.  Les clés que je propose sont une aide pour aider chacun à comprendre ses propres mécanismes, à les unifier pour aller vers soi, pour retrouver l’harmonie et la joie d’Etre.”

Le lâcher prise et la bonne humeur dans la détente dans ce havre de paix . . . passer une semaine de stage dans un cadre et un environnement propice à l’esprit yoga et la création d’une ambiance d’équipe particulièrement sympathique . . . un lieu particulier où on fait des rencontres particulières.  Il se passe des choses, des résonances entre nous et à l’intérieure  de nous. On se sent ici profondément ancré dans la terre, haut dans le ciel, en harmonie avec la grande Nature. Le cœur s’allège et on contemple. . . Gratitude pour ce lieu dont la beauté nous nourrit, nous inspire et nous porte . . .

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Le Blog du Tertre