Se lever tôt, un peu plus tôt

L'appartement de la Tour, tout en fleurs, pour un matin Bonheur.

Les jours allongeant, il est plus facile de s’habituer à se lever tôt ou juste un petit peu plus tôt, de se préserver, pour soi, quelques dizaines de minutes.

Les toutes premières heures du matin présentent un instant privilégié pour se re-trouver, seul, au calme. Avant d’entrer dans le monde. Comme une base sereine pour la journée qui vient. Ces premiers instants permettent d’être plus posé…, plus agréable, aussi.

Quelques pistes… pour se lever du bon pied

  • Se rappeler dans la joie et la reconnaissance quel être merveilleux nous sommes.
  • Allumer la lumière et poser son premier regard sur un tableau de rêves, un tableau qui « tire vers le haut ».
  • La première pensée : qu’elle soit remplie de gratitude pour ce que nous attendons de la journée (comme si nous l’avions déjà reçu). Et pour les belles surprises qui viennent à nous.
  • Commencer la journée sur des notes positives, qu’elles soient en musique ou en pensées…, sur des notes fleuries.
  • Le lever : poser fermement le bon pied (le droit !) sur le sol et se lever, avec l’intention et la conviction d’aller vers une magnifique journée. En remerciant.
  • Prendre soin de soi, car l’amour commence toujours par soi-même.
  • S’accorder une séance de méditation…, de yoga
  • Prendre le temps de ne rien faire, quelques minutes…, lâcher prise, être juste présent.
  • Définir et se retrouver dans son objectif, savoir quel souhait se profile, sans se soucier des détails, et y aller.
  • Prendre le temps d’admirer le paysage qui s’est renouvelé ce jour, prendre le temps dans les ruelles et rues, si nous les parcourons, avec un regard neuf, comme si nous les parcourions pour la première fois…

Et si une bonne journée était une journée bien commencée… ?
Et si se lever tôt était un premier pas vers la bonne humeur, vers le bonheur… ?
Quelques minutes plus tôt ?

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