La bienveillance

La guimauve, fleur symbole de la bienveillance

« Pratiquer la bienveillance, c’est commencer par soi-même. »
Confucius

Montrer de la bienveillance envers soi-même

Ne pas rester en attente (en suspension, dans un futur… improbable) d’une bienveillance qui viendrait d’un autre.
Ne pas attendre que l’extérieur, l’autre, prenne soin de nous,
mais donner le ton, l’exemple, la direction de ce que nous estimons, maintenant, être en droit de mériter, en commençant par prendre le plus grand soin de nous-mêmes,
car la vraie bienveillance est dirigée, d’abord, vers soi-même.
Installée en soi, l’énergie de la bienveillance émane de l’intérieur. L’extérieur n’en est que le reflet.

Un travail sur « l’estime de soi » peut être un premier pas…
Et ce travail s’accomplit ici et maintenant, dès à présent.

Commencer par soi, c’est faire preuve de bienveillance, aussi, envers les autres,
car tout part de soiLa guimauve, fleur de la bienveillance

 

Comment aider un autre que soi, si nous ne sommes pas au mieux de nous-mêmes ?
Comment donner, si nous ne savons pas nous ressourcer ?

Se montrer bienveillant envers soi

Montrer de la bienveillance envers son corps, en le détoxiquant et en le nourrissant bien, en l’écoutant et en lui accordant toute l’attention bienveillante d’une mère.
Pourquoi ne pas commencer par une cure de détox… ?
Ou partager un bon repas dans un lieu chargé d’harmonie et de joie ?

Montrer de la bienveillance envers son corps, en lui accordant un temps de détente, de relaxation, dans l’harmonie et la paix. Lors d’un stage, durant un week-end ou un séjour en résidentiel. Un créneau hors de nos habitudes. Et demeurer en état de gratitude.
Peut-être un stage de Yoga dans le cadre bienveillant du Tertre ?

Le « développement personnel » est une expression qui s’entend de plus en plus sur la toile des réseaux sociaux.
Le terme « gestalt » y est employé de plus en plus couramment.
Les « clowns » inspirent et invitent au lâcher-prise. Sur un pas de danse ou sur une pirouette ? En suivant une mise en scène improvisée ? 

Dans la palette des stages de bien-être et de développement personnel, chacun peut trouver la formation qui lui correspond, ce qui est, à cet instant présent, ce petit plus vers un mieux-être bienfaisant.

Et que dire du feng-shui ? Lorsque l’environnement influence l’harmonie intérieure et enjoint au bien-être…
Le Tertre a été agencé selon les principes du feng-shui, pour que l’harmonie et la paix soient des éléments essentiels et directeurs, en toute bienveillance. 

La guimauve symbolise la bienveillance

Le langage des fleurs

La guimauve est le symbole de la bienveillance et de la douceur.

 

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